A partir do próximo fim de semana, 2 e 3 de maio, o programa “Dias com Energia” assume o formato de verão e passa dos pavilhões para os parques.  

Das práticas previstas, mantêm-se as modalidades de pilates, ioga e tai chi, às quais acresce meditação. O programa inclui atividades para o público mais jovem. As aulas realizam-se sempre ao fim de semana e são gratuitas. 

Aos sábados, nos Jardins do Palácio de Cristal, podem escolher entre pilates, às 09h00, ioga, às 10h, ou tai chi, às 11h00. No Parque do Covelo, às 09h00, realiza-se uma aula de pilates e, às 10h00, uma aula de ioga. No Parque da Pasteleira, a partir das 09h30 podem participar numa aula de tai chi, antes de ioga, às 11h00. No Jardim Senhora do Porto / Santa Luzia, a partir das 10h00, realiza-se uma aula de meditação. 

Ao domingo, as aulas dos Dias com Energia concentram-se no Parque da Cidade. Às 09h30 realiza-se uma aula de tai chi e, a partir das 11h00, uma aula ioga. No Parque da Asprela podem participar, às 10h00, numa aula de ioga e às 11h00 em meditação.   

O programa municipal inclui atividades para o público mais novo e a partir deste sábado, dia 2 de maio, nos Jardins do palácio de Cristal, o Mini-Zen oferece, às 10h00, uma aula de meditação para crianças e, uma hora mais tarde, às 11h00, uma aula de ioga.  

A participação em todas as atividades é gratuita, mas necessita de inscrição online através do Portal de Desporto.  

O programa Dias com Energia realiza-se em espaços ao ar livre até final de setembro.  

Texto: Rute Fonseca