No Porto a Vida é Longa

No Porto a Vida é Longa (NPVL) é um programa que incentiva os maiores de 60 anos, residentes no Porto, à prática desportiva regular. As atividades são preparadas e orientadas por profissionais de desporto e visam reforçar a flexibilidade, a força (fundamental para evitar as quedas) e a resistência.

Atividades disponíveis:

Ginástica, tai chi, atividades aquáticas, boccia, cardiofitness, danças latinas, zumba, ioga, pilates e cycling.

Periodicidade do programa:

Todos os dias úteis, de janeiro a dezembro, com interrupção no período de férias (julho e agosto).

Locais:

Complexo Desportivo Monte Aventino e Piscinas Municipais: Cartes, Constituição e Eng.º Armando Pimentel.

Inscrições:

As inscrições mantêm-se sempre abertas, desde que haja vagas disponíveis e, se necessário, poderão surgir mais horários ou modalidades.

35€ / ano (inclui 2 aulas semanais de 2 modalidades à escolha).

Opcional: + 5€ / ano por cada modalidade adicional.

Nota: devido ao contexto sanitário do momento, esta atividade encontra-se suspensa.

Contactos:

Telefone: 226 199 860