O programa municipal Dias com Energia é uma iniciativa semanal da Câmara Municipal do Porto, através da Ágora – Cultura e Desporto E.M., que oferece aulas gratuitas de pilates, ioga e tai chi.


No horário de inverno, de outubro a maio, o programa promove aulas aos sábados de manhã em vários pavilhões municipais:


Pavilhão Fontes Pereira de Melo

  • 09h00: Pilates
  • 10h00: Ioga
  • 11h00: Tai chi


Pavilhão do Viso*

  • 09h30: Ioga
  • 11h00: Pilates


Pavilhão do Lagarteiro*

  • 09h30: Tai chi
  • 11h00: Pilates


*Sessões rotativas (duas modalidades por sábado) que resultam da parceria celebrada com o Departamento Municipal de Coesão Social, ao abrigo do programa AIIA (Abordagem Integrada para a Inclusão Ativa), no âmbito da atividade "Porto com Corpo&Alma".



Todas as atividades são planeadas e orientadas por profissionais de educação física e são abertas a participantes de qualquer idade.


Para se inscreverem deve ser enviado um correio eletrónico para desporto@agoraporto.pt com o vosso nome, local e aula pretendidos até as 17h30 de sexta-feira.


De maio a outubro, o programa muda-se para exterior, desenrolando-se em vários espaços verdes do Porto.


Desde o dia 1 de dezembro de 2021 é obrigatório o certificado Covid ou teste negativo para frequência das aulas dos projetos Dias com Energia e Domingos em Forma.