O programa municipal Dias com Energia é uma iniciativa semanal da Câmara Municipal do Porto, através da Ágora – Cultura e Desporto E.M., que oferece aulas gratuitas de pilates, ioga, tai chi e método de Rose.


Aos sábados de manhã leva aulas de pilates, ioga e tai chi aos Jardins do Palácio de Cristal e ainda sessões de duas dessas modalidades, de modo rotativo, aos parques da Pasteleira e Oriental.


Aos domingos, como é tradição, há tai chi e método de Rose no Parque da Cidade, junto ao Pavilhão da Água. Isto sempre que o clima permitir, claro.


Horário de verão (de maio a outubro)

Sábados

> Jardins do Palácio de Cristal:

  • 09h00 – Pilates
  • 10h00 – Ioga
  • 11h00 – Tai Chi

> Parque da Pasteleira*:

  • 09h30 – Ioga, Pilates ou Tai chi
  • 11h00 – Ioga, Pilates ou Tai chi

> Parque Oriental*

  • 09h30 – Ioga, Pilates ou Tai chi
  • 09h30 – Ioga, Pilates ou Tai chi
  • 11h00 – Ioga, Pilates ou Tai chi
  • 11h00 – Ioga, Pilates ou Tai chi

*Sessões rotativas (duas modalidades por sábado) que resultam da parceria celebrada com o Departamento Municipal de Coesão Social, ao abrigo do programa AIIA (Abordagem Integrada para a Inclusão Ativa), no âmbito da atividade "Porto com Corpo&Alma".


Domingo

> Parque da Cidade (junto ao Pavilhão da Água):

  • 09h30 – Tai Chi
  • 11h00 – Método de Rose


Todas as atividades são planeadas e orientadas por profissionais de educação física e são abertas a participantes de qualquer idade. Para se inscreverem devem enviar um email para desporto@agoraporto.pt (com o vosso nome e programa, local e aula pretendidos) entre a meia-noite de segunda-feira e as 17h30 de sexta-feira.