O programa municipal Dias com Energia é uma iniciativa semanal da Câmara do Porto, através da Ágora – Cultura e Desporto E.M., que oferece aulas gratuitas de pilates, ioga, tai chi e método De Rose. Entre maio e setembro, as sessões decorrem ao ar livre, nas manhãs de fim de semana.


Todas as atividades são planeadas e orientadas por profissionais de educação física e são abertas a pessoas de qualquer idade e nível de experiência.


A participação é gratuita. Para se inscreverem basta enviar um correio eletrónico para desporto@agoraporto.pt com as aulas que pretendem frequentar até as 17h30 de cada sexta-feira.



Programa de julho


Jardins do Palácio de Cristal:

  • 2, 9, 16, 23 e 30- 09h00: pilates | 10h00: ioga | 11h00: tai chi


Parque da Pasteleira:

  • 02 - 09h30: ioga | 11h00: pilates
  • 09 - 09h30: tai chi | 11h00: pilates
  • 16 - 09h30: ioga | 11h00: pilates
  • 23 - 09h30: ioga | 11h00: tai chi
  • 30 - 09h30: ioga | 11h00: pilates


Parque Oriental da Cidade do Porto:

  • 02 - 09h30: ioga
  • 09 - 09h30: tai chi | 11h00: pilates
  • 16 - 09h30: ioga
  • 23 - 09h30: ioga
  • 30 - 09h30: ioga | 11h00: pilates


Parque da Cidade do Porto:

  • 3, 10, 17, 24 e 31 - 09h30: tai chi | 11h00: método De Rose



De outubro deste ano a maio de 2023, o programa voltará a realizar-se em pavilhões da rede municipal.