As boas práticas do Município do Porto ao nível dos seus programas de atividade física e saúde foram reconhecidas pela rede de Municípios Amigos do Desporto, que atribuiu o selo de qualidade ao programa "No Porto a Vida de é Longa", destacando o trabalho que a autarquia tem vindo a desenvolver nesta área.

O programa "No Porto a Vida é Longa" (NPVL) acaba de receber a Certificação de Qualidade para programas de atividade física para seniores, no âmbito de uma candidatura submetida pela empresa municipal Ágora junto da rede de Municípios Amigos do Desporto. 

Esta certificação é o reconhecimento da qualidade e dos resultados deste programa municipal, constituindo mais um exemplo de boas práticas do Município do Porto ao nível das atividades de envelhecimento ativo e saudável.

Especificamente dirigido à população sénior residente na cidade do Porto, o programa “No Porto a Vida é Longa” tem por objetivo incentivar os maiores de 60 anos à prática desportiva regular e à promoção do bem-estar físico e mental. 

As atividades são preparadas e orientadas por profissionais de desporto e técnicos certificados, visando estimular as diferentes capacidades físicas e motoras, assim como criar novas rotinas e forma de socialização entre a comunidade sénior da cidade do Porto.

O programa, que conta com cerca de 1.000 participantes regulares, promove um conjunto diverso de atividades, onde se incluem a ginástica sénior, o boccia, o cardiofitness, as danças latinas, o zumba, o yoga, o pilates o cycling e várias atividades aquáticas. O NPVL é desenvolvido todos os dias úteis, de janeiro a dezembro, com uma interrupção para férias no mês de agosto.

O NPVL é desenvolvido nas instalações desportivas municipais (Rede Municipal de Piscinas e Complexo Desportivo do Monte Aventino), promovendo a adoção de um estilo de vida ativo e dinamizando a utilização desses espaços nos horários com menor utilização. Em média, são realizadas 119 aulas semanais que correspondem a mais de 3.500 utilizações mensais.