Durante os fins de semana de verão, sempre que as condições climáticas permitem, há sessões de pilates, ioga, tai chi, método De Rose e caminhada em parques públicos da cidade.
Está previsto sol para as manhãs de 17 e 18 de julho, por isso haverá mais sessões ao ar livre do Dias com Energia e do Domingos em Forma. Estes programas desportivos promovidos pela Ágora ao longo de todo o ano incentivam à atividade física regular e à adoção de hábitos de vida saudáveis.
São estes os horários então os locais e as propostas para o fim de semana:
DIAS COM ENERGIA
Sábado, 17 de julho
> Jardins do Palácio de Cristal (patamar inferior da Gruta de Camões e da Fonte de São Jerónimo)
- 09h00: Pilates
- 10h00: Ioga
- 11h00: Tai chi
- 09h30: Ioga
- 11h00: Tai chi
- 09h30: Ioga
- 09h30: Pilates
- 11h00: Ioga
- 11h00: Pilates
Domingo, 18 de julho
> Parque da Cidade (junto ao Pavilhão da Água):
- 09h30: Tai chi
- 11h00: Método de Rose
DOMINGOS EM FORMA
18 de julho
> Parque Oriental da Cidade (ponto de encontro: Pavilhão do Lagarteiro)
- 10h00: Alongamentos e caminhada
(há transporte gratuito desde a Estação Ferroviária de Campanhã até ao local, com saídas às 09h20 e às 09h40).
Todas as atividades são planeadas e orientadas por profissionais de educação física e são abertas a participantes de qualquer idade.
Para se inscreverem devem enviar um email para desporto@agoraporto.pt (com o vosso nome e o do programa, local e aula pretendidos) até as 17h30 de sexta-feira.
