A Ágora promove, a partir deste fim de semana e todos os domingos, duas aulas para os mais novos. O “Mini Zen” é direcionado a crianças dos 5 aos 12 anos e o acesso é livre mediante inscrição no Portal do Desporto.

Porque é de pequeno que se começam a fomentar bons hábitos no que à saúde e bem-estar dizem respeito, a Ágora lança uma nova alternativa para as manhãs dos mais novos.

A partir deste domingo, 18 de maio, as crianças entre os 5 e os 12 anos podem participar, gratuitamente, em aulas de ioga e meditação.

A aula de ioga começa às 09h30 e tem a duração de uma hora. Logo depois, às 11h00, decorre a aula de meditação, com a mesma duração. As duas propostas são adaptadas às idades dos destinatários e orientadas por profissionais habilitados para o efeito.

O “Mini Zen” decorre de 11 de maio a 28 de setembro e as inscrições podem ser feitas, semanalmente, através do Portal do Desporto.

Esta iniciativa decorre em simultâneo ao programa “Dias com Energia”, que se muda para os parques da cidade a partir deste fim de semana.

Texto: José Reis