Com a chegada do calor, o programa municipal deixa os espaços fechados e as aulas semanais voltam a realizar-se ao ar livre.

Das práticas previstas, mantêm-se as modalidades de pilates, ioga e tai chi, às quais acresce a prática do Método De Rose. As aulas realizam-se sempre ao fim de semana e são gratuitas.

Aos sábados, nos jardins do Palácio de Cristal, pode escolher entre pilates, às 09h00, ioga, às 10h, ou tai chi, às 11h00. No Parque da Pasteleira, a partir das 09h30 pode participar numa aula de tai chi, antes de Ioga, às 11h00. No Parque Oriental, os Dias com Energia propõem ioga, às 09h30, e pilates, às 11h00.

Ao domingo, as aulas dos Dias com Energia concentram-se no Parque da Cidade. Às 09h30 realiza-se uma aula de tai chi e a partir das 11h00, Método De Rose.

 
A participação permanece aberta a todos os interessados, mas requer inscrição. Até às 17h30 de cada sexta-feira, devem enviar uma mensagem para desporto@agoraporto.pt indicando o nome e a sessão que pretendem frequentar.

Os parques e jardins da cidade do Porto são palco dos Dias com Energia a partir de maio e até outubro, mês em que o programa regressa ao formato de inverno.

Texto: Rute Fonseca