Nas manhãs de sábado de dezembro continuam as sessões de pilates, ioga e tai chi nos pavilhões municipais. 

Com a quadra natalícia chegam também os jantares de amigos e familiares, as rabanadas, o bolo-rei, os bombons, em suma, muitos convites apetitosos. E se durante todo o ano o bem-estar requer exercício físico, num mês propício a excessos alimentares essa importância redobra-se.  

Uma boa opção é participar no programa municipal Dias com Energia, que nos sábados entre outubro e maio decorre no seu formato “de inverno” em três pavilhões. Podem escolher o horário e o local mais convenientes e juntar-se gratuitamente nas sessões.  

O Pavilhão Fontes Pereira de Melo recebe uma aula de pilates às 09h00, uma de ioga às 10h00 e outra de tai chi às 11h00.

No Pavilhão do Viso, há todas as semanas tai chi às 09h30 e ioga às 11h00. 

E, no Pavilhão do Lagarteiro, pratica-se ioga às 09h00 e pilates às 11h00.

A participação continua aberta a todos os interessados, mas requer inscrição. Até às 17h00 de cada sexta-feira, devem enviar uma mensagem para desporto@agoraporto.pt indicando o vosso nome e a sessão que pretendem frequentar.

Texto: Francisco Ferreira
Fotos: Guilherme Costa Oliveira