A empresa municipal do Município do Porto, em parceria com o projeto “DoBem em Mobimento”, desenvolvido pela comunicadora, promove um domingo diferente no Parque da Cidade. A entrada é livre e não é necessária qualquer inscrição.

Num cenário verde, onde a mente e o corpo se podem unir ainda mais para momentos relaxantes e encontros com o chamado “eu interior”, a empresa municipal Ágora promove neste domingo, 27 de julho, a partir das 09h00, um evento que alia a saúde e o bem-estar, com entrada livre.

Para isso, uniu-se ao projeto DoBem em Mobimento, uma iniciativa da apresentadora de televisão, comunicadora e influencer Isabel Silva, que proporcionará, assim, uma manhã dedicada ao desporto, ao bem-estar e à partilha de dicas e truques para viver de forma ainda mais saudável.

Sem necessidade de qualquer inscrição – basta aparecer e juntar-se ao grupo -, os interessados são desafiados a fazer uma corrida de 7km ou uma caminhada de 4km, a partir das 09h30, antecedida por um momento de aquecimento para todos os participantes.

O percurso, que estará bem identificado no local, irá permitir que os sentidos fiquem todos bem ativados, num momento que pretende aliar o exercício físico à boa disposição e animação matinal.

Após a corrida e a caminhada, e num espaço central pensado para o efeito, haverá um momento de maior introspeção coletiva, agendado para as 11h00, que mais não será do que uma aula de respiração com o convidado Ricardo Pinhão, coach e especialista em respiração consciente.

No final haverá ainda tempo para provar alguns snacks e bebidas preparadas para este momento, contribuindo, assim, para uma maior consciencialização do quão importante é aliar um corpo são e uma mente sã.

A entrada é livre, bastando, para isso, levar roupa adequada para o momento e tapetes para efetuar o momento de relaxamento no espaço relvado do Parque da Cidade.

Texto: José Reis