No Porto a Vida é Longa

No Porto a Vida é Longa (NPVL) é um programa que incentiva os maiores de 60 anos, residentes no Porto, à prática desportiva regular. As atividades são preparadas e orientadas por profissionais de desporto e visam reforçar a flexibilidade, a força (fundamental para evitar as quedas) e a resistência.


Atividades disponíveis: 

Ginástica, Corpo e Mente - Tai Chi, Atividades aquáticas, Boccia, Cardiofitness, Danças Latinas, Zumba, Yoga, Pilates e Cycling.


Periodicidade do programa: 

Todos os dias úteis, de janeiro a dezembro, com interrupção no período de férias (julho e agosto).


Locais: 

Complexo Desportivo Monte Aventino e Piscinas Municipais: Cartes, Constituição e Eng.º Armando Pimentel (Pasteleira).


Inscrições: 

As inscrições mantêm-se sempre abertas, desde que haja vagas disponíveis e, se necessário, poderão surgir mais horários ou modalidades.

35€ / ano (inclui 2 aulas semanais de 2 modalidades à escolha).

Opcional: + 5€ / ano por cada modalidade adicional.


Contactos: 

Telefone: 226 199 860 (Serviços Centrais da Ágora - Cultura e Desporto E.M.) ou em qualquer instalação aderente.